Guides

Varices : causes, symptômes et ce qu'il faut savoir

Rédigé par Dr. Jonathan Reeves · Relu par Dr. Amelia Hartmann

Jambes avec varices visibles, illustration guide bien-être Veniselle

Les varices touchent une large part de la population adulte, et pourtant elles restent souvent mal comprises. Savoir pourquoi elles se forment, comment les reconnaître et quels facteurs favorisent leur apparition permet d'adopter de meilleures habitudes au quotidien. Ce guide fait le point de façon claire et accessible.

Qu'est-ce qu'une varice ?

Les varices sont des veines dilatées, souvent tortueuses, qui apparaissent principalement sur les jambes. Elles résultent d'un dysfonctionnement des valvules veineuses : ces petits clapets, normalement chargés d'empêcher le sang de refluer vers le bas, perdent en efficacité. Le sang stagne alors dans la veine, qui se distend progressivement.

On distingue plusieurs niveaux de gravité, allant de simples varicosités (vaisseaux superficiels de moins d'un millimètre, appelés aussi télangiectasies) aux varices vraies (veines dilatées de plus de trois millimètres, visibles en relief sous la peau). La distinction est importante, car les prises en charge et les soins cosmétiques adaptés diffèrent selon les cas.

Pour mieux comprendre les options de soin cosmétique disponibles, consultez notre guide sur le choix d'une crème pour les varices.

Varicosités vs varices : principales différences

Caractéristique	Varicosités (télangiectasies)	Varices vraies
Taille	< 1 mm	> 3 mm
Aspect	Fins réseaux rouges ou bleutés, pas de relief	Veines saillantes, sinueuses, relief visible
Localisation	Superficielle sous la peau	Sous-cutanée, parfois profonde
Symptômes fonctionnels	Rares, surtout esthétiques	Lourdeur, tension, fourmillements fréquents
Évolution	Stable, peut s'étendre lentement	Progressive, peut s'aggraver sans soins adaptés

Bannière Veniselle — crème bien-être pour jambes lourdes

Pourquoi les varices apparaissent-elles ?

Plusieurs facteurs favorisent l'apparition des varices. La génétique joue un rôle prépondérant : si vos parents en ont, votre risque est significativement plus élevé. Les femmes sont statistiquement plus touchées que les hommes, notamment en raison des fluctuations hormonales liées à la grossesse, à la pilule contraceptive ou à la ménopause.

La station debout prolongée — souvent liée à certains métiers comme la vente, la restauration ou la coiffure — est un facteur aggravant reconnu. À l'inverse, la sédentarité et les longues heures assis devant un écran favorisent également la stagnation du sang dans les jambes. Le surpoids augmente la pression exercée sur les veines, tandis que la chaleur (expositions au soleil, bains très chauds) peut accentuer la dilatation des parois veineuses.

Hérédité : premier facteur de risque
Grossesse : pression accrue sur les veines pelviennes
Sédentarité : insuffisance de la pompe musculaire du mollet
Chaleur excessive : dilatation des parois veineuses
Station debout prolongée : accumulation de sang dans les membres inférieurs

Quels sont les symptômes à surveiller ?

Les varices ne se limitent pas à un aspect esthétique. Elles s'accompagnent fréquemment de sensations fonctionnelles qui altèrent le confort quotidien : lourdeur dans les jambes en fin de journée, tension ou tiraillement le long des veines, démangeaisons localisées ou encore fourmillements. Ces symptômes s'accentuent généralement par temps chaud et s'améliorent en position allongée, jambes surélevées.

Il est important de distinguer ces inconforts des situations nécessitant un avis médical. En cas de douleur intense, de rougeur avec chaleur locale, d'œdème important ou de modification cutanée persistante autour des veines, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

Varicosités ou varices : comment les différencier ?

La confusion entre varicosités et varices est fréquente. Les varicosités (ou télangiectasies) sont de fins réseaux de vaisseaux rouges, bleutés ou violacés, visibles sous la peau mais sans relief. Elles n'entraînent généralement pas de symptômes fonctionnels. Les varices vraies, en revanche, sont des veines saillantes, de couleur bleutée ou verdâtre, parfois volumineuses et sinueuses, et associées à une sensation de lourdeur ou de tension.

Le tableau ci-dessous résume les principales différences :

Prenez soin de vos jambes chaque jour

Veniselle est une crème cosmétique formulée avec des actifs botaniques soigneusement sélectionnés — marron d'Inde, camomille, troxérutine, menthol et panthénol — pour accompagner le soin de vos jambes et soulager la sensation de lourdeur et de fatigue.

Commander Veniselle →

Équipe éditoriale

Rédigé par

Dr. Jonathan Reeves

Rédacteur médical

Relu par

Dr. Amelia Hartmann

Relectrice santé

Questions fréquentes

Les varices peuvent-elles disparaître seules ?

Non, les varices ne disparaissent pas spontanément. Elles peuvent cependant être atténuées visuellement avec des soins cosmétiques adaptés et des habitudes de vie favorables à la circulation. Pour une prise en charge médicale, un professionnel de santé peut proposer des traitements spécifiques.

La chaleur aggrave-t-elle les varices ?

Oui, la chaleur provoque une dilatation des parois veineuses, ce qui peut accentuer la sensation de lourdeur et l'aspect des varices. Les expositions prolongées au soleil, les bains très chauds ou les saunas sont généralement déconseillés aux personnes concernées.

Les varices sont-elles uniquement féminines ?

Non, les hommes peuvent également avoir des varices, mais les femmes sont statistiquement plus touchées en raison des changements hormonaux liés à la grossesse et au cycle menstruel. L'hérédité reste le premier facteur de risque commun aux deux sexes.

Peut-on prévenir l'apparition des varices ?

On peut réduire certains facteurs de risque modifiables : pratiquer une activité physique régulière, éviter les stations debout ou assises prolongées, maintenir un poids santé, porter des vêtements non serrés et élever les jambes au repos. Ces mesures ne garantissent pas l'absence de varices, notamment en cas de prédisposition génétique.

Les crèmes cosmétiques agissent-elles sur les varices ?

Les crèmes cosmétiques comme Veniselle ne traitent pas les varices au sens médical du terme. Elles peuvent aider à soulager la sensation de jambes lourdes et fatiguées, prendre soin de la peau et améliorer l'aspect des jambes grâce à leurs actifs botaniques (marron d'Inde, troxérutine, menthol, etc.).